City of Ottawa – Free Virtual Classes

The City of Ottawa is here to help you get fit. These free classes are great for all ages and abilities. No equipment is required.

 Zumba: 1616951 - 9:00-10:00am
Inspired by Latin and International dance, this is a great cardio class with a focus on fun and sweating. Blast calories through salsa, merengue, samba, belly dance, reggaeton, and hip-hop.

 Barrefit: 1616952  - 10:15-11:15am
Combining ballet barre exercises with strength training. Dance experience is not necessary.

Register here with the above barcodes: https://bit.ly/3vnZYW5

#ShowUsYourMoves 

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La Ville d’Ottawa offre différents programmes pour vous aider à retrouver la forme. Ces cours gratuits conviennent parfaitement aux personnes de tous les groupes d’âge et de tous les niveaux d’aptitude. Aucun équipement n’est nécessaire.

Zumba: 1616951 – 9h00-10h00
Inspiré des danses latines et de celles d’ailleurs dans le monde, cet excellent entraînement cardiovasculaire est conçu pour s’amuser et transpirer. Venez brûler des calories en vous déhanchant sur des rythmes de salsa, merengue, samba, danse du ventre, reggaeton et hip-hop.

 Barrefit: 1616952  - 10h15-11h15
Combinant des exercices de barre de ballet avec l’entraînement en force. L’expérience de la danse n’est pas nécessaire.

Inscrivez-vous ici au moyen des codes à barres : https://bit.ly/3hRaz8h

#BougeAvecNous